Nadciśnienie, znane również jako wysokie ciśnienie krwi, jest stanem, w którym siła nacisku krwi na ściany tętnic jest zbyt wysoka. Jest to powszechny problem zdrowotny, który może prowadzić do poważnych komplikacji, takich jak choroby serca, udar mózgu czy niewydolność nerek. Nadciśnienie dzieli się na pierwotne, czyli samoistne, które nie ma jasnej przyczyny, oraz wtórne, które jest wynikiem innej choroby lub czynnika.
objawy i diagnozowanie chorob page 18 nadciśnienieWiele osób z nadciśnieniem nie zauważa żadnych objawów, co czyni to schorzenie "cichym zabójcą". Jednak gdy ciśnienie krwi jest bardzo wysokie, mogą wystąpić następujące objawy: - Bóle głowy, szczególnie rano - Zawroty głowy - Krwawienie z nosa - Duszność - Ból w klatce piersiowej - Zmęczenie - Pulsowanie w skroniach lub szyi Pamiętajmy, że te objawy mogą być również związane z innymi stanami zdrowotnymi, dlatego ważne jest, aby nie ignorować ich i skonsultować się z lekarzem.
Diagnostyka nadciśnienia zaczyna się od regularnych pomiarów ciśnienia krwi. Standardowo, ciśnienie krwi mierzy się na obu ramionach, aby sprawdzić, czy nie ma znaczących różnic, które mogą wskazywać na inne problemy zdrowotne. Ciśnienie krwi jest uważane za wysokie, jeśli wynosi 140/90 mmHg lub więcej przy kilku pomiarach w różnych dniach. Oprócz tego, lekarz może zlecić: - Badania krwi i moczu, aby sprawdzić funkcjonowanie nerek, poziom cholesterolu, cukru we krwi i inne parametry. - EKG, aby ocenić funkcjonowanie serca. - Echokardiogram, który daje obraz pracy serca i jego budowy. - Holter ciśnieniowy, który monitoruje ciśnienie krwi przez 24 godziny.
Nadciśnienie może być spowodowane wieloma czynnikami, w tym: - Genetyka: Jeśli w rodzinie występowały przypadki nadciśnienia, ryzyko jest wyższe. - Styl życia: Otyłość, siedzący tryb życia, dieta bogata w sód, palenie papierosów i nadużywanie alkoholu. - Wiek: Ryzyko wzrasta z wiekiem. - Płeć: Mężczyźni są bardziej narażeni do około 64 roku życia, potem ryzyko u kobiet rośnie. - Inne choroby: Cukrzyca, choroby nerek, bezdech senny, itp. - Stres: Chroniczny stres może przyczynić się do podwyższenia ciśnienia krwi.
Leczenie nadciśnienia zazwyczaj zaczyna się od zmiany stylu życia: - Zmniejszenie spożycia soli - Zwiększenie aktywności fizycznej - Utrata wagi, jeśli jest nadwaga - Ograniczenie alkoholu i rzucenie palenia - Stosowanie diety bogatej w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i niskotłuszczowe produkty mleczne Jeśli zmiana stylu życia nie jest wystarczająca, lekarz może przepisać leki obniżające ciśnienie krwi. Istnieje wiele grup leków, takie jak diuretyki, beta-blokery, inhibitory ACE, które mogą być stosowane samodzielnie lub w połączeniu, w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta.
Ważne jest, aby pamiętać, że nadciśnienie to stan, który wymaga ciągłej kontroli i zarządzania. Regularne wizyty u lekarza, monitorowanie ciśnienia w domu oraz przestrzeganie zaleceń dotyczących leczenia i stylu życia mogą znacząco zmniejszyć ryzyko powikłań związanych z wysokim ciśnieniem krwi.